2021年に開催される「東京2020オリンピック聖火リレー」。新潟県内の開催日時およびルート、式典開催場所（セレブレーション会場）をまとめました！　基本的には延期前・2020年に予定されていたものと変更はありません。

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　「ランニング中にクマに襲われるとかどんないなｋ……こわい！」という事故をニュースで知ったのですが、その後のクマ注意情報などを見ていると「あれ？　南魚沼って聞いたんだけど、長岡の話？」と思うことが。調べてみたら似た状況のクマ遭遇事案が2件起こっていたことがわかりました。そうだったのか。

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　一見あれっぽいあれですがだからなにってこともないです。

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　山の上で休憩するときに履き替える靴として、IGNIO(イグニオ)のスポーツシューズを買ってみました。

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　登山をはじめ、ついにトレッキングシューズを購入！　という時に。最初の一足を失敗しないための購入時のポイントや注意点のまとめです。わかりにくい登山靴選びもこれで安心！

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　割と気軽に登れる低山ですが、低い山だからと言って滑落や遭難などの事故のリスクがないわけではありません。いざというときに備える登山で使える保険をまとめてみました。

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　昔から喉が弱く、貴方の風邪はどこから？　え？　喉以外の人いるの？？　と思っていた関根ですこんばんは。咳もひどく、大人になってから下された診断、それは「咳喘息」。喉の痛みと咳で眠れない夜を幾日も過ごしてきました。

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　DOPPELGANGER(ドッペルギャンガー)のスノーシューを買ってみました。

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